アタマもカラダもココロもスッキリ☆谷六のプライベートサロンand.bで人気のヘッドスパメニュー

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アタマもカラダもココロもスッキリ☆谷六のプライベートサロンand.bで人気のヘッドスパメニュー

アタマもカラダもココロもスッキリ☆谷六のプライベートサロンand.bで人気のヘッドスパメニュー

2021/01/15

こんにちは、谷六・龍造寺町にある美容室あんどびーです。

ブログをご覧いただきありがとうございますm(__)m

 

お客様との会話の中で

”寒い季節”と”おうち時間の増加”に伴い、なんとなくカラダが重たい...凝り固まっている...実際に太った…などのお声があります。

わたしもその一人です^^;

体重はあまり変わらずとも、年齢とともにボディーラインやシルエットが変化してきたのがわかります。

年明けに自分に誓ったので、色々と取り組んでみています。

その中で気になる記事を発見‼︎

 

ポイントは"背中"だそうです。

バストラインが下がるのも…下腹ポッコリも…下半身太りも…

背中が凝り固まっていると、ありとあらゆるところにマイナスの影響が出てくるそうです。

 

たしかに、背骨を中心に自律神経が通っているので、その周りの筋肉が固まると血流も悪くなり自律神経の乱れを引き起こしやすい。

身体的な不調や変化だけでなく、精神的な影響もありそうですね(>_<)

 

ついつい前かがみの姿勢になりやすく、運動も不足しがちな現状。

まずは簡単にできることから!と

気づいたときに背筋を伸ばしてみたり、肩甲骨を回してみたりしています。

背中を動かすと、なんだか体がポカポカしてくる感じもします♪

 

冷えと背中のコリは女性の大敵ですね‼

お風呂でゆっくり温まりながら、背中を中心に動かしてほぐしましょう!(^^)!

あんどびーでお手伝いできるとすれば...

”ヘッドスパ” 別名 ”頭皮の整体”で自律神経の乱れをととのえて、アタマもカラダもココロもスッキリ☆

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ヘアデザイン アンドビー

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